Quem fica em casa, também treina! GFD- Fisioterapia e Osteopatia

⁣Para protegermos os mais frágeis, pedimos-lhes que ficassem em casa e agora?⁣⁣

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Se por um lado os estamos a proteger do COVID 19, estamos, por outro, a enfrentar um outro problema: a falta de mobilidade. ⁣⁣

Foi a pensar nisto que o GFD - Fisioterapia e Osteopatia, preparou um conjunto de exercícios muito simples de executar. ⁣⁣

Foram todos criados a pensar em quem tem uma vida sedentária, para quem está muitas horas em frente ao computador e também para os nossos avós!

Os dois primeiros já aqui estão!

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⁣Dúvidas? Todas as quartas feiras vamos estar convosco no consultório em direto e tentaremos dar resposta a todas as vossas perguntas! ⁣

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Fisioterapia e Osteopatia