Para protegermos os mais frágeis, pedimos-lhes que ficassem em casa e agora?
Se por um lado os estamos a proteger do COVID 19, estamos, por outro, a enfrentar um outro problema: a falta de mobilidade.
Foi a pensar nisto que o GFD - Fisioterapia e Osteopatia, preparou um conjunto de exercícios muito simples de executar.
Foram todos criados a pensar em quem tem uma vida sedentária, para quem está muitas horas em frente ao computador e também para os nossos avós!
Os dois primeiros já aqui estão!
Dúvidas? Todas as quartas feiras vamos estar convosco no consultório em direto e tentaremos dar resposta a todas as vossas perguntas!