• GFD

8 Boas Razões para fazer uma Massagem Desportiva e de Relaxamento


O que é a Massagem Desportiva e de Relaxamento?


É uma especialidade médica, centrada na proteção da saúde do atleta, que promove a prevenção, o diagnóstico e o tratamento, contribuindo para uma otimização do rendimento desportivo.


A Massagem Desportiva e de Relaxamento destina-se apenas a atletas?


Não. A Medicina Desportiva está direcionada não só a atletas de alto nível mas, também, a pessoas não atletas que procuram utilizar a atividade física como meio de melhorar a sua saúde.

8 boas razões para realizar uma Massagem Desportiva e de Relaxamento



  • Diminui a fadiga e melhora a recuperação muscular

  • Reduz aderências

  • Melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos

  • Previne lesões

  • Reduz espasmos musculares

  • Reduz edemas e processos inflamatórios

  • Tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central

  • Diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono.


O GFD tem uma equipa de massagistas altamente qualificada e preparada para vos receber, já a partir de dia 11 de Maio, na nossa clínica em Belém, de segunda a sexta-feira das 8H00 às 20H00.


As marcações podem ser feitas através do nosso site ou através dos nossos telefones 21491 2625 - 91782 7041 - 91 617 6729


Testemunho de quem já realizou connosco uma Massagem Desportiva e de Relaxamento

Excelente😃. Fiz uma massagem com o terapeuta Miguel e foi dolorosa confesso , mas o resultado foi excelente. Recomendo vivamente, espero voltar em breve . obrigada. [Andreza Castro]
Profissionais 5*, dedicação e know how. Extremamente satisfeito com os resultados [ António Carlos]

Nota: Imagem registada antes do inicio da Pandemia pela COVID-19



Medidas de Segurança e Proteção no Contágio pela COVID-19


Por forma a garantir o melhor atendimento e evitar o risco de contágio da COVID-19 entre clientes e corpo clínico, O GFD informa que os utentes do GFD - Fisioterapia e Osteopatia deverão, ao entrar na clínica:


  • desinfetar mãos com álcool gel

  • usar máscara.[ se não tiverem GFD pode fornecer]

  • responder a um questionário, de forma a despistar sintomatologia


O GFD informa que


  • Todo o material utilizado é devidamente desinfetado antes e após cada utilização.

  • As marquesas são devidamente desinfetadas antes e após cada utilização.

  • Os pacientes serão encaminhados para salas diferentes e os tratamentos realizados no ginásio cumprirão as normas de distanciamento aconselhadas.

  • Todos os nossos profissionais utilizam máscara e luvas.


#GFD #GFDFisioterapiaOsteopatia #Massagem #MassagemDesportiva

66 visualizações

GFD Amadora

Rua Olivença nº9
2700 - 622 Amadora

GFD Belém

Rua Fábrica Carp, 12A
1400-412 Lisboa

Não encontrou o que procurava?