Fisioterapia e Osteopatia

Nuno Monteiro, começou a jogar basquetebol aos cinco anos de idade, é licenciado em Ciências do Desporto, ramo de Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana. É basquetebolista profissional desde 2005 e é também fundador do projecto Elite Basketball Program. Especialista em treino funcional e Stretching Global Activo faz parte da equipa GFD. O que então um fisiologista do exercício? É um profissional que faz uma avaliação, que prescreve um plano de treino e acompan

Tudo sobre Massagens A manipulação dos tecidos moles é, sem dúvida, uma das formas mais antigas de terapia. Devido aos seus diversos benefícios a massagem é praticada mundialmente, não estando restringida a nenhuma profissão ou tradição específica. Em muitos sítios a massagem era, e continua a ser, uma prática saudável tão comum como ter uma alimentação correta ou uma vida ativa. O GFD - Fisioterapia e Osteopatia convidou-me a escrever este artigo de opinião de modo a que os

Quando nos perguntam se a massagem desportiva é importante na vida de um(a) atleta, temos mesmo que apresentar uma enorme lista!⁣ ⁣ Ora vejam!⁣ ⁣ Benefícios da Massagem Desportiva⁣ ⁣ - Alívio na Dores Musculares ⁣ - Alívio do Cansaço Muscular⁣ - Reduz probabilidade de Lesão⁣ - Libertação de Aderências - Contraturas (em estado mais avançado, podem originar rupturas) ⁣ - Melhora a flexibilidade Muscular  ⁣ - Acelera o fluxo Venoso - Promove uma melhor Oxigenação dos tecidos⁣ -