Fisioterapia e Osteopatia

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Este ano, a Vera Nunes voltou a participar, cumprindo as regras de segurança aconselhadas pela DGS, e apesar dos mais de 30º que se fizeram

Quando corremos, nunca pensamos muito no que é realmente correr. Simplesmente pomos um pé a seguir ao outro e seguimos no nosso passo.

O 'core' ou "centro" é uma palavra utilizada para definir a musculatura da nossa região abdominal, lombar e pélvica,

Um conjunto de exercícios fundamentais para os praticantes de corridas, sobre a mobilidade da anca.